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喝水方法
便秘→大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清原因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。喝水是可以治便秘的，但是对待不同的人，效果不一样，这就是喝水治便秘的诀窍了。不同的人治便秘，喝水的方式也不同，比如说：体质阳盛的人器官热量高，会导致水分汽化，导致很少水分到达直肠。这时候要早晨空腹喝水，汽化不明显，水分能够充分的到达直肠。达到软化粪便的效果，对治療便秘好。饮食过于精细，大肠内的食物残渣比较少，排便困难。吃点粗粮，可以增加大肠内的食物残渣，然后喝点水可以治療便秘。
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送水范围：丰南步行街、南购商城、丰南中yi院、明珠花园、丰南住建局、兴帝家园、玫瑰花园、河头里小区、星河湾小区、汇通花园、丰南商厦、丰南通达商贸城、丰南诚誉、丰南礼堂、丰南工会、丰南农广校。丽水鑫苑、水景花苑、铁南村、铁南小区、晨光小区、小翟庄村、三矛水泥厂、蛮子坨村、丰南二批、丰南大众车队、东板桥村、西板桥村、民政独体、鑫苑独特、卫生局、执法局岗亭、幸福街10号独体、幸福街12号独体、幸福街16号独体、通达独体、科委楼、财政楼、物资村独体、物资村居委会、掌上明珠家具、丰南交通局、公路站、拓达车队、汇丰大街（老205国道）东道，即国丰钢厂以东。以及所辖区域内的所有街道门市。
区域：1、文化大街以南，青年路以东，光明大街以北，
2、光明大街以南，汇通路以东，新205国道以北。
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饮用天然矿泉水中有益元素的作用：
钠：钠是人体中不可缺少的成分，血液中主要的缓冲剂是碳酸氢钠。而钠离子是其中的主要组成部分：同时又是一种兴奋剂，当人体过度疲劳和流汗过量时，补充适量的钠会很快调节细胞平衡。
氡：氡是一种弱放射物质，它放射出的射线能量很底，对人体一般不产生危害。人体内尿酸受氡的影响易于溶解排除，故对痛风有明显治療效果。氡能促进人体新陈代谢，具有活跃酶系统、促进细胞的再生和激活结缔组织的功能。并有良好的脱敏作用，对风湿、类风湿有良好的治療效果。由于氡是亲脂气体，进入肌体后很快和饱合脂肪的神经鞘结合，有良好的镇痛作用。所以对神经系统疾bing有良好的治療功能，适量饮浴含氡矿泉水，除对上述疾bing的醫療作用外，还可解除动脉痉挛，对高血壓有缓解作用。由于氡对心血管能起到调节作用，所以对動脈硬化，冠心bing有较好疗效。