网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。同时，网球可以提高人们的综合素质，网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
大家都知道，网球是一项老少皆宜的运动，网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动，网球从起源到现在一直都被赋予着“贵族运动”、“高雅运动”，21世界之前网球确实是有钱人才能玩得起的一种消遣运动，但随着时代的不断发展，网球逐渐变的平民化和大众化，就这样使得更多的人参与网球运动中来。从5-70岁的人都可以根据个人体力情况进行锻炼。长期坚持网球活动，能使人保持青春活力和健美的形态，保持旺盛的精力和饱满的情绪。
少儿学习网球时别在超市买劣质的球拍，必须挑选专业儿童拍，它的价格也没有成人拍贵，市价大约在200至600元。它可分为3个不同的型号，其中以重量、拍面大小、握把大小来区分。主要看小孩自己使用的感觉。以上的过渡球和儿童拍在快网的专业网球店都有销售。现在快网的青少年培训班中，他们使用的球是过渡网球(减低气压的网球)。这种球很软，没有太大的弹性，很适合少儿启蒙阶段。好处是击球时不会对小孩造成身体的伤害；能够有更多的对打来回，提高兴趣；更利于学习技术动作。一般在小学3年级以后才开始选择普通的网球。
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