【福盛康】对于防控近视的建议：
1)每天坚持做眼保健操、眼球操。
2)坚持做到三个“一”，即：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。
3）注意用眼光线，商丘专业近视防控，不要在过强或过暗在光线下看书。
4）台灯的光线不能过强，摆放在书桌的左上角，河南专业近视防控恢复，并保证室内照明与台灯同时打开。
5)看书写字时40-45左右休息5-10分钟，放松眼睛，缓解眼疲劳。
6)使用电脑不宜连续超过一小时，并保证室内光线照明。
7)看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离是电视斜对角线的3-5倍，室内灯光同时照明。
我们在做近视防控时的误区--裸眼视力下降即度数加深
在医院预检处检查孩子裸眼视力下降时，河南专业近视防控训练，孩子的家长最常说的一句话就是“哎呀，你的度数怎么又长了啊”。
误区：裸眼视力不能作为近视度数高低的标准，更不能以裸眼视力来衡量视功能的好坏，而应该以矫正视力的好坏作为衡量依据。检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但不少青少年有屈光问题后长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，河南专业近视防控矫正，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，但已经存在的屈光问题，会加速近视的发展。
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