来源 为亚麻科植物亚麻linum usitatissimuml.的种子。植物形态一年生草本，高40～70cm。茎直立，上部多分枝。叶线形至线状披针形，长1～3cm，宽1.5～2.5cm，先端锐尖，全缘，无柄。花萼片卵状披针形，边缘有纤毛；花瓣蓝色或白色；雄蕊5，退化雄蕊5；子房5室，花柱分离，柱头棒状。蒴果球形，直径约7mm，什么是欧米伽3，顶端5瓣裂。种子10。花期5～6月，欧米伽3，果期6～9月。全国各地有栽培。主产内蒙古、黑龙江、辽宁、吉林。
鱼类从食物中获得ω-3脂肪酸，含dha和epa的鱼类包括：凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼（野生鱼类比养殖的含ω-3脂肪酸更丰富）、沙丁鱼、鲟鱼，香港欧米伽3，湖鳟鱼和金枪鱼。很多专家建议每周吃上述鱼类一到两次。鱼类富含欧米伽３图册植物油ala的优良食物来源—它可以在体内转化为ω-3脂肪酸—包括胡桃，亚麻及亚麻子油，菜籽油，什么食物含欧米伽3，橄榄油还有大豆油。虽然像油类及坚果含有的ω-3脂肪酸有益健康，但含热量也很高，所以适量食用即可。
香港欧米伽3|欧米伽3|靓健国际(优质商家)由浙江靓健生物科技有限公司提供。浙江靓健生物科技有限公司（）在食品饮料项目合作这一领域倾注了无限的热忱和激情，靓健国际一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：卢克。

---

浙江靓健生物科技有限公司
廖安琪
15001802060
浙江省杭州市江干区俞章路88号浙宝大厦3楼