产后乳房变形|产后恶露不净|到合肥迪兰朵产后康复中心。当产后乳房变化较大，让很多新妈妈一筹莫展，而乳房下垂是妈咪们zui大的烦恼，那么如何防止产后乳房下垂呢？
产后控制体重http://www.ahdilanduo.cn
产后防止胸部下垂做到以下点: 1、忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。 2、忌乳头、乳晕部位不清洁。产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤问题。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期常见的乳房疾bing是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。 3、忌用手乱揉乳房。喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按.摩。 4、忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
产后乳房变形|产后恶露不净|到合肥迪兰朵产后康复中心
产后护理：1、宜取半卧位 剖腹产的妈咪不能像正常阴.道分娩的产妇一样，在产后24小时就起床活动。因此，恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身，就可以促使恶露排出，促进子宫复旧。
2、产后尽力排尿 在手术前后，医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24～48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，妈咪要尽量努力自行解小便，否则，再保留导尿管容易引起尿路.感染。

---