很多人打完网球后，喜欢补充大鱼大肉，感觉吃完肌肉能长劲儿。这里存在一个蛋白质的补充误区。实际上，运动后补充优质蛋白质是必要的，但选择蛋白质的种类和数量却大有讲究。日常膳食中，肉类尤其是猪肉等含有大量饱和脂肪酸，长期摄入过多不仅会导致肥胖，而且危害心脑血管健康。因此，应该选择低脂、高蛋白的食品比如乳清蛋白、瘦牛肉等。蛋白质摄入量以每公斤体重1克为宜，过多的摄入只会造成肝肾代谢负担大，反而影响疲劳的恢复。网球运动后，还应注意维生素和矿物质的补充。b族维生素与能量代谢有关，因此经常进行网球锻炼的人应该摄入富含b族维生素的食物，例如动物肝脏、蛋类、豆类等。
孩子学习网球的过程当中，父母的角色同样扮演着重要的作用，虽然他们没有经过专业的培训，但是，他们也扮演着半个教练的角色。父母的作用还表现在与教练的沟通配合，要相信，教练在教学过程当中，会竭尽全力，扮演好教练的角色。对于孩子的学习成果，不要太在乎，过程是最重要的。启蒙的学习，培养兴趣和爱好至关重要，这会关系到他是否会坚持打网球的关键所在。对于孩子的成功与否，我们必须看的长远些，成果不会象简单的化学反应那样立即显示出来，每个人的成长速度是不一样的。
在中国，心理运动能力主要应用于尖端飞行员的选拔，航空航天及相关行业精细化操作人才的培养，我国正处于科技快速发展的时代，我们家长应注重让孩子参与网球这项隔网且无身体碰撞产生对抗的运动，适宜展现个人魅力且提高孩子心理运动能力，但又不欠缺娱乐与竞赛性、健身与互助性的绅士运动，这有助于培养孩子成为我国未来科技发展和社会需要的优秀人才。