篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。
西城青少年篮球联赛策划
身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表。
寒暑假篮球训练
打篮球的好处1．篮球是一项身体全面性运动，在发育关键时期，能快速促进身体长高； 2．增强身体素质，提高心脏功能，增强免疫力，获健康体魄； 3．改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心； 4．释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率； 5．培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力； 6．培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力； 7．开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功； 8．培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。 9．丰富假期生活，学会结交更多好朋友。 10.帮助在平时体育考试及中考、高考等重要体育统一考试中获理想成绩 11、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。增强体质。 12．生命在与运动！健康无价！——健康等于所有！
联系方式：010-56184458
官方网址：www.haojingclub.com
口碑好的青少年篮球联赛策划私教，西城青少年篮球联赛策划，寒暑假篮球训练