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冬天这样洗澡伤害很大
频繁多次
洗澡频率过高，皮脂膜会变薄，还可能因皮肤干燥患上乏脂性疹子，导致皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等。所以冬季不用天天洗澡，一周洗2～3次即可。
沐浴露去油效果强烈
手脚四肢几乎没有皮脂腺分泌，偏碱性的沐浴用品会破坏皮肤表面的水油平衡，身体皮肤会愈加干燥。沐浴时尽量避免选用去油效果强的产品。
水温过高
当水温过高时，毛细血管扩张，皮肤表面的油脂易受破坏，干燥程度增加。细胞受损，加速老化，造成皮肤早衰，松弛。不但原本漂亮肤质的肤质会被破坏，心脏负担也会增加。洗澡水温比体温高5度左右即可。
冬季护理不当，肌肤更易干燥紧绷。
护肤三步曲，
过冬也要滋滋润润！
1.去角质
身上有衣服，皮肤不直接暴露，所以没有必要去角质？
当然不。老旧的角质会使皮肤粗糙，也使皮肤对营养物质的吸收效果大打折扣。
前胸后背长痘痘…关节发黑…粗糙的鸡皮…
身体的去角质不仅是清洁，也是促进新陈代谢，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收。
每周2次的磨砂工作是完美频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，可以选用温和的磨砂产品。
使用顺序
有妹纸一上来就用磨砂膏摩擦，这显然是错的！正确的顺序是：
充分泡澡
使用沐浴露
毛孔完全打开
使用磨砂膏
开始就用磨砂膏不但不能去除多余角质，还可能疼痛，并且伤害皮肤。
重点部位
部位不同，清洁力度也要适当区分。手肘、膝关节、足部角质层比较厚，以打圈的形式进行揉搓清洁，3-5分钟即可。其他部位建议揉搓2分钟左右。
泡澡
2.想滋养皮肤，可在泡澡时选用含有高浓度矿物质和微量元素的浴盐泡澡，能达到深入滋养皮肤的作用。
滴入精油来强化泡澡的理疗作用，给肌肤注入能量支持，有利于恢复皮肤自身机能。
根据不同需要选择精油
迷迭香：增强皮肤紧致和弹力
薰衣草：放松和帮助睡眠
玫 瑰：加强保湿和滋补
葡萄柚：美白
牛奶浴：美白、滋养
白嫩当向何仙姑看齐
3.涂身体乳
洗完澡涂身体乳液是必做的功课，尤其在干燥的秋冬季，否则肌肤很容易变干。
怎样才能让身体乳发挥很大作用？
要在洗完澡后的3分钟内！
刚洗完澡，水分还在身体表面，没有完全蒸发，而身体乳中的油分能将水分锁住，既能补水，又能保湿。以揉搓的方式涂抹，效果更佳。
身体乳
选择tips
身体润肤产品从滋润度上来区分，大致有乳霜、乳液、护理精华、身体护理油。
霜和油在滋润度上不分伯仲，但是不粘腻、吸收快、使用方便的身体乳还是能为大众所接受。
是用的常见的润肤乳，还是学名人一年用100瓶身体霜？
那根据肤质、使用习惯、触感、时间季节的不同，可以选择相应质地的润肤产品。
乳液
适合肤质：油脂分泌旺盛
适合部位：前胸和后背
乳液的油分较少，含水较多，为皮肤补充水分的同时不会带来负担，防止过于油腻而起痘。
乳霜
适合肤质：使用乳液后，依旧干燥
适合部位：胳膊和小腿
肌肤水分代谢机能下滑，乳霜的油分比较多，比乳液的锁水效果显著，可以使用身体乳霜。
精华
适合肤质：极度干燥
适合部位：关节处
皮脂分泌减弱的情况下，可在乳霜前使用补水精华，对皮肤进行高级补养。精华必定要搭配乳液或乳霜使用，才可以 锁住有效成分。
护理油
适合肤质：极度干燥
适合部位：脚后跟和手肘
护理油以油分为主，比乳霜的锁水效果更好。轻轻揉搓，皮肤会变得特别光滑。
冬天不护肤,夏天又怎么敢露,仙女们快快向维秘们看齐,就算没有大长腿,好肌肤还是可以的！
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