一生一定要去一次西藏！
穿越佛国净土-经典317+318十一日之旅
318国道，中国最美的景观大道，它的沿途风景千变万化，多姿多彩，行走其中，可以体验“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感觉。它又被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区，被称为“心灵在天堂，身体在地狱”
藏地旅游业界攻略指南
1、有严重高.血.压、心.脏.病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，*一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
7、西藏主要地区海拔：拉萨3650米；八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米；日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米；羊卓雍湖4488米，山南（泽当）3580米、拉姆拉措5000米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米；纳木措湖4770米；那曲4507米；然乌湖3807米、昌都3200米。
8、进藏前：
证件（卡）准备：身份证、护照、边防证、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信yong卡、现金等。心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高.血.压，心.脏.病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
9、旅途中：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
在海拔5128米的日喀则岗巴县曲登尼玛风景名胜区里，这里有从山泉眼里涌出来的“西藏神水”。据说，不仅是当地人，日喀则、拉萨等地的许多人一到节日，就会前往这里来一品“神水”。这里泉口极高，达到了海拔5128米，而这些泉水在山体循环了十年零七个月后涌出地面，带着丰富的矿物质，口感绝佳。
据藏文经书记载，此水是莲花生大师赐给他的信徒和信教群众医治百病的“甘露”，因此被人们誉为“西藏神水”。每年春秋时节，数以万计虔诚的善男信女，从遥远的地方来到这里敬香朝佛，索取“神水”，畅饮“甘露”。

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领域国旅
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