喝茶的四大不
1.喝茶不贪新
从营养学角度来讲，新鲜茶叶的营养成分并不是蕞好的。
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
2.喝茶不贪浓
浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管问题的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。
3.不喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农藥等有害物质的污染，茶叶的表面总会有相应程度的农藥残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。
4.不喝隔夜茶
用过的茶叶对健康的小妙用
1.去黑眼圈
黑眼圈真的是个很恼人的东西，特别影响颜值有木有!用茶叶就可消去黑眼圈。泡过水的茶包敷在眼下，可有效缓解黑眼圈。
2.乌黑亮发
茶水可以去垢涤腻，洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。
3.缓解感冒发炎
喉头发炎、声音嘶哑，可用冰糖泡浓茶喝上几大杯，立刻会觉得口腔清爽，痛苦减少。
4.消除口腔异味
时常将茶叶含在嘴里，便可消除异味。常用浓茶漱口，也有同样效果。
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