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固戍瑜伽老师培训基地教练很好

2018/12/10 21:12:18发布108次查看
固戍瑜伽老师培训基地教练很好深圳平和飞悦健身培训学校2007年成立,20平方不到的平和瑜伽馆。目前总部设于深圳自置物业3000多平方全国已有近20家品牌加盟和技术加盟以及签约教练183名。
我们的优势
1.专业专注瑜伽教培10年,颠覆传统教学模式,婴儿式教学,摒弃囫囵吞枣、照本宣科的旧式教学,拒绝速成式培训,让每一个零基础的学员充分的掌握正确的瑜伽知识;学为所用,提供实习平台,让每一位学员都有足够的实用的教学经验和水平。
2.学费低于当地水平,欢迎外地学员,提供免费吃住,百分100推荐就业
3.所学课程外所有名师工作坊等课程享学员超低内部优惠价
4.颁发各地认可的国际瑜伽bi业证书(网上可查询);
5.支持学员自主创业,条件适合者提供资金、技术、人脉资源支持和宣传推广等。
平和明 星导师---葛彬
深圳届瑜伽大赛十大瑜伽人;甘肃届瑜伽普拉提大会具正能量伽人;联合运动医学运动康复专业级脊椎区康复师;新疆残疾人职业中专学校中级按 摩师;亚洲瑜伽协会资深瑜伽老师
学员风采---老干中心可爱奶奶们
课程介绍--民族舞这种载歌载舞的形式,自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容,舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿,而且通俗易懂,所以非常为中国广大人民群众所喜爱。舞蹈情节生动,形象鲜明。情之所至,即兴发挥。
产后瑜伽的好处
   恢复体型--产后瑜伽可以增强新妈妈会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,防止子宫、膀胱,并有利于子宫恢复正常位置。而且产后瑜伽可以改善血液循环,减少体内脂肪囤积,恢复皮肤张力,有利于新妈妈恢复到产前体型。
   改善不良姿势--因女性在怀孕期间生理上发生很多改变,容易产生不良的姿势,如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等,而产后抱婴儿也容易使身体重心前移。从而引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛,练习瑜伽有利于改善这些不良姿势。 
   改善脚部水肿--怀孕期间女性很容易下肢水肿,瑜伽的练习有利于促进血液流动,改善体内新陈代谢,从而改善新妈妈因胎儿压迫下腔静脉而导致的腿部水肿和下肢静脉曲张现象。
   帮助身体恢复--经过怀孕和生产,新妈妈会感到体能衰退,精神不振,而适当练习瑜珈对恢复产后体能有很大的帮助。
   强化手臂肌肉力量--瑜伽可以减掉手臂上多余的肥肉,也有利于增强手臂肌肉的力量,帮助新妈妈完成抱孩子及给宝宝洗澡等需要臂力的事情。
   恢复腹部及骨盆底肌肉张力--由于生产,新妈妈容易产生腹部肌肉组织松弛、张力变弱的现象。瑜珈训练有助于恢复腹部及骨盆肌肉,增强骨盆内器官的支撑力量,有效预防压迫性尿失禁。




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