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拓展的理论依据
努力/放弃（积极/消极）的心理力学模型、以及体验、了解、控制、超越的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
青岛户外拓展训练活动策划
展训练对大学生身心发展的积极作用
拓展训练针对当代大学生的特点，有针对性的增强大学生的各方面的能力，促进了大学生心理素质的提高，具体表现在以下几个方面：1、拓展训练可以有意识的改善情感指数，锻炼大学生的意志品质。2、拓展训练可以培养大学生的创新意识，使他们发挥自己zui大的潜能。3、拓展训练可以锻炼大学生的勇敢无畏精神，培养敢于承担责任的魄力。4、素质拓展可以提升一个人的自信心，用心理暗示的方式来激励自己。5、拓展训练可以让参与者拥有团队合作的意识，感受团队的力量。
拓展训练是以其参与者的亲身体验加上培训师的讲解等过程，使参与者得到不同于来自书本上的东西。拓展训练对大学生身心发展的积极作用中zui为重要的是可以让参与者培养团队合作的意识，通过合作，我们可以感受到自己被需要的价值，我们每一个人都要依赖他人，在合作中找寻自己存在的价值。同时通过合作，我们可以达到我们各自的目标，集体的力量是无穷的。
青岛素质拓展活动策划
二十一世纪，随着知识经济和经济全球化的发展，企业之间的竞争越来越表现为文化的竞争，企业文化对企业的生存和发展的作用越来越大，成为企业竞争力的基石和决定企业兴衰的关键因素。在这种情况下，对新形势下企业文化的研究、运用和实践显得尤为重要。营造以人为本、创新为本的企业文化，可以为战略管理提供zui有力、zui长效的平台。纵观成功企业的发展史，无一例外地都有深厚的自身文化的沉淀。但企业文化又是企业管理中zui模糊的领域，也是迄今为止对每个企业来说zui具挑战性的一环，它反映在企业的价值观、士气和沟通的方式中，也反映在全体员工的行为习惯中。这说明企业文化与企业的生存与发展息息相关，决定着企业的生死存亡。构建企业文化，自然也就成为当前的热门话题，也是建立现代企业管理体制必不可少的重要因素。
青岛户外拓展训练
拓展训练的特点
综合活动性
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
挑战极限
拓展训练的项目都具有yi定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
集体中的个性
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
高峰体验
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。
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