青稞是藏区特有的传统谷物资源，也是我国特有的一种高蛋白、高纤维、高维生素、低脂肪、低糖的谷物资源，符合健康饮食结构，是谷类作物中的佳品。
青稞的总疗效纤维含量21%，其中不可溶性疗效纤维9.68%，可溶性疗效纤维7.51%，前者是小麦的8倍，后者是小麦的15倍。膳食纤维具有清肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。
红枣被誉为“木本粮食，滋补佳品”，主要含有红枣多糖、维生素c、有机酸、an ji 酸等营养成分，是补气养血的圣品。
枸杞作为食yao两用植物，除了含有丰富的枸杞多糖、多种维生素和an ji 酸外，还含有钙、磷、铁、锌，以及有利于儿童智利发育的理元素，是理想的养生佳品。
红枣：维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，有补中益气、养血安神、健脾养胃的作用。如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪。
枸杞：具有养肝、滋肾、润肺的作用，并富含枸杞多糖具有生理活性，能够提高人体的免疫能力。枸杞性质比较温和，适用于所有人，用眼过度者及老人更加适合。
膳食纤维：可溶性膳食纤维在大肠中就像吸水海绵，可增加肠道的含水量使排泄物变软，同时膳食纤维在大肠内的微生物作用下发酵，使纤维膨胀刺激并加强肠道蠕动，从而加速排便，产生自然通便作用。
矿物质：调节人体体液过多的酸性，为细胞提供一个良好的弱碱环境，即：补充人体矿物质，满足人体对微量元素的需求。缓解紧张的情绪、松弛肌肉，提高睡眠质量。
喜马拉红枣枸杞青稞粉每日1-2次，每次30g，加入300-350毫升温水搅拌均匀即可，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点红枣枸杞青稞粉，第二天也会有很好的气色。
女性多喝点红枣枸杞青稞粉，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
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