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月嫂牢记：剖腹产后饮食4大注意事项
一、剖宫产后不宜多吃鱼类
喝鱼汤利于下奶，一般在产后可以进食后，新妈妈们就可以喝些鱼汤了。不过据研究发现，鱼类食物中含有一种epa 的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后的止血及伤口愈合。所以，剖宫产后蕞好不要大量吃鱼。
二、流食为主
大量排气后，饮食可由流质改为半流质，如蛋汤、粥、面条等，可根据妈妈的体质而定，饮食逐渐恢复到正常。应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物。
三、不宜过饱
剖宫手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且还会使新妈妈产气增多，腹压增高，不利于康复。
四、谨慎食用这些食物
富含蛋白质等难消化的食物，如鸡蛋、油腻食物等：因为剖宫产手术后，肠胃正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，而难消化食物会增加肠胃负担，引发消化问题。
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