男童6周岁，重31kg,身高 130cm，学校体检结果说轻度肥胖，要减肥，请问有什么好方法吗？
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你好，孩子减肥主要还是要进行饮食调理，限制高热量食物的摄入，让孩子多吃蔬菜水果，不要吃冷饮，烧烤，以及油炸油煎食物。每天适当的体育活动，长期坚持可以达到控制体重，减肥的效果。
全民健康管理中心 医师
您好，保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构，少吃奶油点心、巧克力等高热量食物，同时注意摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物。在减肥期间保持精神愉快，多参加户外社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿。wcx