用于办公室人员,家庭主妇,以及学生,还有经常在弯腰工作的人,正在成长的青少年也有很大的作用,只需要每天早晚各一次,一次約15~30分钟,使肌肉放松,可增加腹部、腿部、腰部的韧性,是您在生活上不可或缺的商品喔!!
适用对象:
一、老年人:身体挺直坐在美背机正前面,深呼吸,将背部靠紧按摩轮,自然下降,降到最低点,然後吐气,停止1秒钟,上身缓缓直立,反覆做,可增加肌肉韧性,肌肉放松
二、青少年:当身体下降到最低点时,再将身体用最极限的伸展。 效果明显,按摩背部,使腹部运动,拉伸。
三、中年人 :当身体达到最低点时,将左腿伸直,缓慢上下摆动,再换右腿(相同动作) 效果:强化肌肉力量,达到美容美体的效果,锻炼肌肉,可增加腹部,腿部,腰部的韧性。
●结合美体塑型、有氧运动、伸展运动、舒压解乏、按摩五效合一。
●通过背、腹、腰、手臂的配合共同运动,能多角度、全方位锻炼腰腹、臀腿、手臂各部位,雕塑身体每寸曲线。
●背靠部的发泡棉滚轮,在锻炼过程中不仅起到支撑和保护作用,更能按摩背部,帮助消除疲劳。
●可有效缓解腰背部因缺少运动或错误坐姿行走习惯而产生的酸痛感,减轻腰背部压力。
●全程有氧运动,高效率锻炼腰、腹、臀、腿部肌肉群,帮你燃烧卡路里,重塑曲线。
●不用时可以折叠起来放在床底,减少占用空间
交谈中请勿轻信汇款、中奖信息、陌生电话,勿使用外挂软件。
徐总 16:32:48
用于办公室人员,家庭主妇,以及学生,还有经常在弯腰工作的人,正在成长的青少年也有很大的作用,只需要每天早晚各一次,一次約15~30分钟,使肌肉放松,可增加腹部、腿部、腰部的韧性,是您在生活上不可或缺的商品喔!!
适用对象:
一、老年人:身体挺直坐在美背机正前面,深呼吸,将背部靠紧按摩轮,自然下降,降到最低点,然後吐气,停止1秒钟,上身缓缓直立,反覆做,可增加肌肉韧性,肌肉放松
二、青少年:当身体下降到最低点时,再将身体用最极限的伸展。 效果明显,按摩背部,使腹部运动,拉伸。
三、中年人 :当身体达到最低点时,将左腿伸直,缓慢上下摆动,再换右腿(相同动作) 效果:强化肌肉力量,达到美容美体的效果,锻炼肌肉,可增加腹部,腿部,腰部的韧性。
●结合美体塑型、有氧运动、伸展运动、舒压解乏、按摩五效合一。
●通过背、腹、腰、手臂的配合共同运动,能多角度、全方位锻炼腰腹、臀腿、手臂各部位,雕塑身体每寸曲线。
●背靠部的发泡棉滚轮,在锻炼过程中不仅起到支撑和保护作用,更能按摩背部,帮助消除疲劳。
●可有效缓解腰背部因缺少运动或错误坐姿行走习惯而产生的酸痛感,减轻腰背部压力。
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●不用时可以折叠起来放在床底,减少占用空间
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周剑荣
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