是否是套装:否
作 者：王唯
编 者：王唯
出 版 社： 江西科学技术出版社
i s b n：978-7-5390-3138-5
在编书目：中国版本图书馆cip数据核字(2013）第066019号
发 行：江苏星一文化产业发展有限公司
经 销：全国新华书店
开 本：16开
定 价：29.8元
内容提要：有一句话叫做“吃得怎样，你就怎样”。吃得健康身体就健康；吃得不健康，身体就不会健康。饮食是人生命和健康的依赖和基础，膳食结构与营养的好坏，不仅对人体的生长发育、体质强弱及延年益寿等产生重要的影响，而且也与某些慢性病的发生、发展与转化有着密切的关系。
一个人的健康，是各种因素的综合体。遗传、环境、医疗、生活方式等各种因素都对健康起着重要的作用。在这些因素中，最能够为自身所掌控，而且对于健康最为关键的是生活方式因素。而在生活方式中，最主要的就是饮食健康，其重要性远远超过了医疗因素。
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