花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质
还含有丰富的维生素b2.pp、a、d、e，钙和铁等
特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
经典吃法1．生食，炒食，煮食，或煎汤服
2．用以榨油或作副食；饮食业用以做菜或作辅料
3． 将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人
4． 在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。
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滕州市德仁食品有限责任公司
赵平领
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