勇气的试炼——高空独木桥
拓展训练器械名称：高空独木桥
项目类型：高空拓展训练项目
项目规则：学员依次攀上约8米高的独木桥，从一端走到另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。
项目意义：1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。
2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。
3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。
项目注意事项：
1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。
2、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。
3、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。
学员感受：
一个人无论做什么事情都要敢于面对，尝试去做，只有有了开始，才有可能成功。
在以后的工作中要积极地继续完善自我、突破自我，增强团结协作的能力，学会改变。一个人的心态决定他的行为，行为决定结果。积极地心态是成功基本的保证。
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