桶装水
桶装水打开后保质期？
桶装水的二次污染，是指水在开封后接触到细菌，这些细菌主要来源于手、杯子、饮水机。手要触碰桶装水的封口，很容易将细菌留在桶口上；杯子不经常清洗也会使细菌残留；饮水机是最容易滋生细菌的，因为桶装水的桶颈是倒过来放在饮水机上的，水中的各种杂质、矿物质会沉淀到饮水机的内胆里。
有专家曾测试，饮水机里的水di一天菌落指数为0，过了10天，细菌总数竟上升到每毫升8000个，而国家标准规定为每毫升50个。内胆储水时间过长，还能大量繁殖滋生细菌和bing毒、沉淀残渣、重金属，甚至滋生红虫等。如果喝了这样的水，消化系统和泌尿系统都会出现问题。
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桶装水
正确的饮水方法
科学的饮水是缓慢多次少饮，而不宜一次大量kuai速地饮水。饮水量及时间安排zui好是：清晨锻炼前和晚上临睡前各饮水约200毫升，白天两餐之间，各饮水约400毫升。为何如此安排呢?实用养生回春宝典这是因为：用餐后，动物蛋白质在体内经过代谢分解后会产生一．定的毒性物质，这些毒性物质必须尽快从尿中排出，否则， 对机体是有害的。事实证明，一个人3—5天不排大便关系不大，但若2—3天不排小便，毒性物质就会在人体内蓄积，继而进入脑内刺激脑组织，引起神志上的改变，发生肾功能衰竭，甚至亡。我们知道，许多疾bing如gao血压、dong脉硬化的发生与食盐小的钠离子在血管壁上沉积有关；泌尿系结石与尿液过浓以及尿酸盐、草酸钙等盐类沉积有关；dan石症与胆固醇结晶有关系；溃疡bing与胃分泌液过量有关……然而，有些人却不愿喝水，以致尿液很浓、颜色很深，这种情况早上的晨尿更明显。一天适当饮些水，不仅可以利尿、排毒、稀释有关代谢产物，而且还可以润肠通便，预防niao路感染，调节机体生理机能。饮水的时间也是一个非常重要的问题，必须予以注意。
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