最近这个月脾气很差。吃饭也不太规律。一边要应付很多大学课程，一边几乎天天通宵。生活过的非常颠倒。感情也不太顺利。心情很差。受的打击也很多。从一开始的心情低落，压抑。变成现在的暴躁易怒。别人做的事情或者说的话让我觉得不满我会变得非常的暴躁，有压不下来的势头。我今年20岁，大一学生。昨晚吃了顿泡面，汤也喝掉了。半夜三点多醒了，嗓子痛的说不出来话。持续到今天，嗓子感觉一直有痰。最近几天觉得疲惫异常，没有再熬夜。但是脾气很差。身体也不舒服。请问我该怎么办？
余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
目前的情况也要考虑作息，不规律，肝气郁结等引起的。建议注意休息，作息规律，清淡饮食，同时服用逍遥丸。