我很丑的听说早点睡吧能美容，我却脑袋里想着能美容这事兴奋的睡不着了，怎么办，真的早睡能让自己漂亮吗？这样我而已激动的更睡不着了，我是不是心里不正常，因为早睡能让人变美我反而兴奋更睡不着了，为什么老人那么早睡也没发现皮肤皮好人变漂亮的？
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你，早睡并不能完全改变一个人的容貌，但是充足的睡眠可以改变人的气色，让人的肤色好起来，这也就是所谓的美容觉。想到自己变美睡不着觉是一种正常的心理反应，爱美之心人皆有之
逯河林 医师 章台镇 中心卫生院
首先告诉你你这属于心理疾病，需要调整心态，心理治疗。才能康复。早睡早起，保持乐观的心态确实对皮肤有减缓衰老的作用。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过。早睡早起，加强体育锻炼。增强体质为关键