夏天肌肤也怕热，这2个动作让皮肤深呼吸!1、清除脸上的角质堆积首先你要想办法清除脸上的角质堆积，原本一周一次的去角质或深层清洁可以考虑增加到一周两次，并且在每天早晚洗完脸后，都要使用化妆水拍打，化妆水不但可以为肌肤提供水份，更有二次清洁的作用，请记得1定要使用化妆棉。2、化妆水在擦完后可以再多拍因为化妆棉在接触肌肤的同时能将上面的脏东西一块带走，化妆水在擦完后可以再多拍一次，因为肌肤就和身体一样，当你又饿又渴的时候，1定会先喝水，等解了渴(补充水分)才会想吃饭(吸收养分)。
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关于防晒，你不得不知道的事:1、你需要每天涂抹它即使今天阴雨绵绵，太阳貌似温和无比，但是紫外线一直就在那里，风雨无阻，即便你不能看到它。2、即便是在冬天……当你靠近雪，冰，沙子或者是水的时候，防晒霜尤其重要。所有的可以反射光和加强辐射的物质都会伤害你的皮肤。3、……和在室内惊讶吧!除非你在一个完全没有窗户的房间，否则阳光也会照射到你。紫外线辐射可以被玻璃阻碍，但是长波紫外线可以直接穿过。4、别忘了补充涂抹防晒霜瓶子上的指示不只是为了驱使你使用和买更多的防晒霜。你真的应该每两个小时使用一次，或者更经常的使用如果你一直出汗或者在水里。包括在你的脸上，甚至你化妆。(如果你不想卸妆和重新化妆 谁愿意呢? 你可能想使用防晒粉画尘埃妆。
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女人越长越美的秘籍：1、脚部的呵护也是必须的。要经常像搓手心一样的搓脚心，坚持每天热水泡脚一个小时，你的脸，会永远都“红通通”的。女人的子宫，是心脏之外最宝贵的地方，想不老，你就保护好它，它会给你的年轻输入更多的更新鲜的血液的。2、多读书少看电视，多散步少上网。女人的美，从内心向外扩散，如果不读书的女人不会有秀外惠中的气质的，相信我，书可以让你变得安静，变得讲理，变得可以自己寻找出路解决痛苦的思想和事情。3、要多照镜子。要有一个内心觉得最美丽的偶像，天天看，天天望，你总有一天，在某一程度上，很像她，再有，经常保持一种美的姿态，那么很快你就会发现，自己一颦一笑，都会美的那么自然，保持它，你会一直美下去。
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女人越长越美的秘籍：1、要时尚。要把自己“装备”好了再出去，1定不要忘记穿漂亮得体的衣服，不管你的身材是好是坏，1定学会“挺拔”，这是一种气质，别人模仿不来的，可不能随便地对付喔，不是所有的“马尾辫”都显得小，要“适合”才会美，不是吗?2、1定不要说粗话。1定不要张个血喷大口狂笑不止，学会优雅，不论真假。
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