求教，家人有腰间盘突出，我想知道可以使用按摩垫吗？看着家人

2018/11/27 8:47:59发布67次查看

腰间盘突出的注意事项：
一、正确的站姿和坐姿，不良的姿势因造成腰椎间盘受力不均匀，加重腰椎负担，因此患者应改正不良姿势，病情同一姿势不要保持过久，注意劳逸结合。
二、良好的生活习惯，防治腰部过度劳累和受凉。
三、不要进行过于激烈的锻炼，活动前要充分热身，活动幅度不要过大。
四、避免和减少急性腰损伤，避免抬重物。
五、患者也可以使用中医中药的方法进行治疗。
祝早日康复！

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