初学瑜伽注意事项：莫存攀比。瑜伽是一种着重的内在修练的运动，而并排是一种竞技比赛，练习时不应与其它学员攀比，颈椎理疗瑜伽培训，否则会因争斗心而牵动情绪，产生竞争、骄傲、好胜、求成的不良心态，破坏练习时的专注力和学习动机。初学者应与自己比较，理疗瑜伽，以昨天的表现作评分的准则，日子有功，自会进步。
初学瑜伽注意事项：练习前后1小时不要大量喝水。练习后1小时内不要淋浴。因为此时毛孔张开，安阳理疗瑜伽培训，身体感觉非常敏锐，忽冷忽热的刺激会造成伤害，并洗去一些对身体有益的分泌物和真气。练习前3小时不要吃固体食物，练习后半小时不要进食。
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蔡用书
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