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中考体育注意事项 长跑考试中,考生要注意掌握呼吸节奏。跑的过程中,维持匀速,三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出现呼吸困难、胸闷、步伐沉重等极点现象时,要注意调节,大口呼吸,稍微放慢速度,坚持跑下去,这样就会出现第二次呼吸。
又一年过去了,又带出了一批中考体育的学生,每年都要面对一双双焦虑的父母的眼睛,一直到考试结束后孩子,家长兴奋的来给我们报喜,都会让我们的团队有一种无比的幸福和成就感。每当这时,孩子们的一点一滴情况都会出现在我们的脑海里,刚过来时是什么情况,通过父母、老师、孩子自己怎样的努力终于艰难的拿到了满分,有几个孩子真的给我们了很大的惊喜,相信孩子们不仅仅是得到了满分,更是得到了人生成长中的一段经历,只有通过自己的努力才能有收获,在这个过程中不仅仅有汗水,甚至有泪水。祝福所有的孩子,在中考中能够取得更大的突破!!!
中考体育注意事项 一些考生跑完后便拿起矿泉水,一口接一口地猛灌,这种做法是错误的。跑后出现口干、疲劳等现象,都属正常,切忌大口喝水,可饮少量水,含至口中,漱漱口即可。
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