喝茶的四大不
1.喝茶不贪新
从营养学角度来讲，新鲜茶叶的营养成分并不是蕞好的。
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
2.喝茶不贪浓
浓茶会使人体的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管问题的人要避免饮用浓茶，否则很可能出现心跳过速，甚至心律不齐等情况。
3.不喝头遍茶
茶叶在栽培和加工过程中会受到农藥等有害物质的污染，茶叶的表面总会有相应程度的农藥残留。所以，头遍茶是用来洗涤茶叶的，应弃掉不喝。
4.不喝隔夜茶
怎么选择适合自己的茶
1、如果有抽烟、喝酒习惯的人，又容易上火并且体形比较胖，属于燥热体质的人，建议喝凉性的茶;
2、如果是肠胃虚寒，平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较虚弱，叫虚寒性体质，建议喝中性茶或者是温性茶;
3、如果是老年人，建议喝红茶或普洱茶;
4、处于亚健康的都市问题患者，建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合，在茶中加一点奶，做成奶茶效果也不错;
5、若血糖本身不高的人，还可以考虑在茶中加一点点糖，味道可能更好。
紫亨茶业创立于2016年，通过互联网传播紫砂文化的平台，始终坚持原矿紫砂，以弘扬紫砂文化为己任，并不断成熟壮大。发展至今已与行业数百知名大师签约，并特邀顾绍培、毛国强、吕尧臣等多位大师为艺术顾问。
深圳市金丽雅实业有限公司
400 863 8268