益生元是益生菌的粮食，是可溶性膳食纤维。它能够抵御消化道的胃酸和酶，不被消化，直达肠道，让人体肠道内的有益菌吸收并快速增殖。还能抑制有害菌，调节肠道菌群至平衡状态。纵联益生元加速肠道蠕动，有助改善便秘及腹泻。降低肠道 ph 值，使肠道处于酸性环境，营造有害菌难以生存的环境，减少和抑制肠内腐败物质的产生。还能促进钙、镁、锌、铁等矿物质吸收，促进维生素合成；改善脂质代谢，降低血脂和胆固醇；提高人体新陈代谢水平，提高免疫力。益生元fos是我国公共营养与发展中心倡导的健康食品。
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