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少儿街舞学习窍门
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip-hop节奏,所以大家在练习前先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有1定的程序,教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
(1)先全身放松,这样才能发挥zui好效果。
(2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
(3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。
(4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
(5)右腿提膝,同时转体180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
(7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右
(9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前1定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。
少儿街舞常见种类
breaking(霹雳舞)是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。
free style这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞。
poppin(机械舞)运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想象力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。
locking(锁舞):手臂和上身动作较大而臀部和腿部动作小。
punking/wacking/voguing(甩舞)
hiphop(自由舞)是人们zui常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱.
house:随着house音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。
jazz(爵士舞):爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随着音乐节奏而活动,如弹响手指,摆shou顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
raggae(雷鬼舞):雷鬼有许多胯部扭动的动作,并且还有生体上的wave,和poping小而精的wave不一样,雷鬼的很大而且狂野。
卢舞 (lomo) :卢舞本身就是一种艺术,相比以上多种舞步,卢舞属于超高难度的一种,这舞步创立于1994年,由卢德昌所创下,先亮相获高度评价。
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舞蹈教育作为一种形体教育在幼儿阶段是不可缺少的一部分。但是要想将一个少儿舞蹈成功的搬上舞台,却并非一件容易的事。有些教师只注重舞蹈的编排与训练,却忽视了演出前的准备工作,这就使现场演出时容易出现幼儿偏台、拿错道具、紧张忘记动作和表情等以外情况。
少儿街舞的好处:跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到ji致。街舞的动作优美随意,zui吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有1定的shou身gong效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。
少儿街舞头部的pop街舞
其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果,可能我那么说大家都有点迷惑,我就打个比喻吧!
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,记得,头部的pop有点像“喂”的一声,怎么说呢?当你在叫别人“喂”的时候,头部是不是有点稍微向上点了一下,就是那一“点”其实就是pop了,只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情,突然叫别人喂的一声,反复练习就会学会头部的pop,是不是有点感觉了呀!但是下颚别用力,用力是在后脑勺,can you follow me?
淄博齐舞堂街舞爵士舞培训学校,是全国街舞考级培训/考试中心。 2010年成立以来,从刚开始的一个练功房,几个学员,经过短短几年的时间,发展到现在3个连锁店,15个练功房,近20个教学点,学员数千人,获奖无数,从无到有,从诞生到名声斐然!