成都产后恢复哪儿找？成都小儿特色护理怎么样？如果是在月子中心坐月子，像馨月阁月子中心的收费是从4万多到8万多都有，看不同的设施和服务标准，可以去现场了解下。馨月阁最近也推出了上门服务，评价还不错！
会阴伤口的护理每次大小便之后，用沐浴花洒由前向后冲洗会阴伤口（私处口和肛门之间），然后用医用脱脂棉轻轻擦干；如果没有花洒，可以用一个喷水瓶装上干净的水来冲洗。勤换卫生巾，注意个人卫生，可以帮助伤口迅速痊愈。卫生巾用普通的就行，不必用什么有抑菌功能的卫生巾。如果伤口有红肿或裂开的现象，就要去看医生。
成都产后恢复哪儿找？成都小儿特色护理怎么样？一般来说，三大营养素的热量比例应为：蛋白质10%-14%，油脂20%-30%，糖类58%-68%。而且，孕妇因为子宫扩大压迫到肠道，比一般人更容易便秘，所以还需要能促进肠道正常蠕动的纤维素。除此之外，亚麻油酸和次亚麻油酸也非常重要，因为它们是胎儿脑部发育所需的必需脂肪酸，且两者之间的比例建议在4：1-10：1之间，以帮助婴儿脑部和视网膜的发育。由于孕妇妊娠反应等原因，部分孕妇常常专门吃一些自己认为可口的食品，营养摄入单调，一些营养物质、微量元素不能均衡地摄取，很容易造成孕妇营养不良。怀孕妇女最重要的就是要均衡摄取六大类食物，包括奶类、鱼肉蛋豆类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类以及油脂类。孕期要注意调整饮食习惯，尽量均衡各类食物中摄取所需营养。做女人时刻要注意美容补水，怀孕时也不例外，喝足够的水是很有必要的，那么除了喝水，还可以自制面膜你知道吗?
成都产后恢复哪儿找？成都小儿特色护理怎么样？为了在产后不变成黄脸婆，孕妇需要在脸上花费更多心思，孕妇不可以乱用市场上化学成分较多的护肤品和化妆品，但并不代表孕期就放弃一切美容，孕妈咪可以试试自制补水面膜哦~天然的材料没有化学成分，让孕妈咪也能美美哒做面膜~跟着小编一起补补水吧~