泰拳综合实战技法是在泰拳基本技法基础上，拳手结合自身的特点、优势、喜好以及实用性演变而产生的。每个拳手所使用的泰拳技法都具有自己的个性，因而综合实战技法变有限为无限了。
1，万变不离其中，即“松”是准备接招，身体在放松状态上速度、力度可发挥到极zhi；
2，“紧”是防守与攻击，在接触目的的一瞬间将力发一点紧可产生大打击力，当对方打击我方格挡时紧可产生超强的抗击打力。
3，“闪”是躲避对手凌厉攻击，避实就虚，避重就轻。
4，“格”是用自己的坚硬部位格挡自己的要害部位。
5，“发”是主动出击进攻对手。
这就形成了泰拳综合实战技法，融会贯通后靠纯熟的泰拳技术方可将泰拳技法灵活应用。
如今，泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。
进入健身房后，泰拳经过改良，褪去了其原有的犀利暴敛之气，成为了泰拳搏击操，更多的突出了其健身、塑形的特点。
泰拳搏击操尤其适合女性习练，当女性练习并逐渐进入泰拳的精神领域时，她们不仅多了一层实际的自我防护，并将具有更强大的内心力量。
她们会因此更柔和、平静，充满魅力，同时泰拳独特而均衡的运动方式，可以在不知不觉中将女性的身体雕塑得修长匀称，兼具力与柔的美感。
而且，在练习泰拳搏击操时，都会伴有节奏强劲的音乐，当随着音乐的节奏挥拳踢腿时，打拳便如跳舞般好看。