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在跳salsa的时候一样有脚法的，不是整脚出去，这样给地板怎么会有压力？你的反作用力没有，你的胯部动作就没有，而这个脚法在国标拉丁中叫“掌平”。所谓footwork脚法，就是脚与地面的接触部位，或者从一个部位过度到另一部位，比如从脚尖滚动到脚掌再到脚跟，或反之。脚法所代表的含义，并不仅仅是“脚与地面的接触部位”，这只是它的表象，它有着更深层次的含意：那就是重心分配的问题，也就是平衡的问题。在拉丁舞中，脚法不到位，意味着身体的某个动作没有做到位，所有向前的舞步，都先只以脚尖先接触地板，再换成前脚掌，并加些压力在地板上而脚跟则在步伐抵达定wei之前一点点降下。这些脚法叫“脚掌平伏(ball flat)”。从表象上看，感觉舞者充满了力量，脚好象锥子一样锥到了地板中，即所谓落地生根。只有解决了脚下，你才能事半功倍，走得很远，否则一切都是假的，没有根基的。
对抗力（open break）不是靠手臂来回拉，而是男士和女士的手臂形成“w”型，两人身体同时往后，注意不能落脚跟，手中的力量相当，你给半斤，我给五两。手中要有韧劲，而不是死拉活拽！
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