从小有自杀的念头，遇事不冷静，很容易急躁，时常感到忧郁，悲伤，难过，喜欢一个人躲起来哭。但表面上在朋友面前很乐观，很幽默。有时候又感觉自我调节能力很强。有时候信心满满有时候感觉自己像个废物，很没有自信。情绪落差很大。时常胸闷，感觉喘不过去，很容易紧张，手脚无力。谢谢。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心
你的情况有抑郁的可能，如果严重影响到生活是需要服用药物治疗，比如解郁安神颗粒，是中成药，睡前半小时一袋，如果效果不好，可以服用西药治疗，比如帕罗西丁，在服药的同时，可以多和家人聊聊天，见见阳光，可以转移注意力，有氧运动，跑跑步，游泳，做做深呼吸，鼓励自己，给自己良好心理暗示，做自己喜欢的事情，培养生活乐趣，养养花，和宠物，听听舒缓轻音乐，保持一个愉悦的心情，会有改善！可以分三步走，先自我调节，不行就用中药治疗，如果不行就用西药治疗！不难治愈的！