旅游团
老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病控制情况如何，要掌握新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中要及时向随团医生介绍自己的身体状况，结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。
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旅游可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。