女 35岁 发病时间：不清楚

请问有心理咨询医生嘛，怎么一天老是想发脾气，心情不好，该怎么办

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逯河林 医师 章台镇 中心卫生院
你好，这种情况是压力过大，考虑事情过多，精神紧张导致的。心理疾病需要调整心态，心理治疗才能彻底康复。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动增强体质，为关键。

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