手淫三年啦，会变丑吗，会脱发吗，坐时间会腰酸是肾虚吗，要怎么改善呢
王晋军 主治医师 柳林县柳林镇卫生院
你的情况还长期过度的手淫，很容易引起了肾虚，会出现的腰酸脱发，经常出现记忆力减退，想睡觉，严重影响了正常的生活。所以必须尽快戒除手淫，然后服用补肾固精生发的中药治疗，可以服用固肾生发丸治疗，相对效果比较好一些。
许玉红 医师 安徽省天长市张铺镇卫生院
您好，频繁长期的手淫会导致脱发，睡眠障碍，神经衰弱的，这些同样也会影响人的精神面貌，对于这种情况，首先要避免熬夜，保证睡眠质量，戒除手淫，可以适当服用养血生发胶囊和六味地黄丸进行治疗，治疗期间要注意避免吃辛辣刺激性的食物。