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1.降低羽毛球拍弦的张力(紧度):在一定的高磅数范围,较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。
2.选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。
重点就是以侧面切侧面,保持球的侧面与拍子平行,球头对着自己或前面都无所谓。练到一定程度,角度大点,不那么侧面对侧面也可以弄起来。手上发力的重点是,不要用手臂,用手腕来翻转球拍的力,把球舀上来。
下压比较难,用拍头压球毛,尾部尖端的地方,让球靠恢复形状的弹力跳到球拍上,或者把球压下使其翻滚,直到球托向上立着,这样直接用拍框触碰球毛的侧面,球倒的时候向拍面,稍为控制球拍放平就可以了。