剖腹产妈妈坐月子应该注意什么？
饮食方面
1、多吃补气血的食物。新妈妈经过剖腹产手1术，失去了大量血液，所以需要多吃一些补血的食物。当然，这也能够使乳汁营养更加丰富。
2、大量喝水。新妈妈在坐月子期间，多喝水可以预防便秘，同时也有利于促进乳汁的分泌。
生活方面
1、注意卫生。坐月子期间，要特别注意个人清洁卫生，勤换衣物和卫生用品。一方面防止感染，另一方面身体清爽舒适也有利于恢复。
2、穿大一号的衣物。新妈妈选择穿比平时大一号的衣物，更加宽松舒适，有助于伤口愈合。
3、及时活动。在身体条件允许的情况下，新妈妈可以适度活动，这对于预防肠粘连、血栓等都很有帮助。
4、不要开车。在开车时，新妈妈可能因为转动身体牵扯到伤口而产生疼痛，尤其是在踩急刹车的时候。
5、产后避孕。如果新妈妈在坐月子期间恢复状况良好，可在医生的建议下，于手1术6周以后恢复性生活。但是，一定要注意避孕，剖腹产后的女性不适合在短时间内再次怀孕。
一些适合产妇食用的水果：
1.奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素c含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2.榴莲
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴莲性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3.苹果
味甘，性平微凉。可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
4.木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂等。
5.橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒，生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
6.葡萄
味甘酸，性平。有补气血，强筋骨，利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力，形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
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