男 19岁 发病时间：不清楚

我最近感觉有气无力的 提不起精神我是当兵的 每天干活很累 有时候吃不上饭用泡面充饥请问 这是怎么回事 得怎么办

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张为全 医师 东昌府区闫寺街道办事处社区卫生服务中心
你好，根据你描述的症状看，考虑是有营养不良或者微量元素、维生素缺乏等情况，与饮食不规律有关。建议平时清淡饮食，忌食辛辣、生冷、油腻食物，吃易于消化的食物，避免过饱，适当户外运动。

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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
患者的症状，考虑劳累及疲劳引起的症状。建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，休息一周，保持八小时睡眠，增加抵抗力。

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