艺阳俱乐部开设有幼儿兴趣班,青少年标准训练队,青少年高水专业训练队。自俱乐部成立以来,靠着口口相传,学员人数已经达到百余名,队员们在训练中不但学习了专业运动技能,同时也预防了青少年的假性近视。乒乓球是我国的“国球”,有着雄厚的群众基础和良好的训练氛围,因为乒乓球较其他运动无身体碰撞,具有很高的运动安全性,所以乒乓球运动也成为了广大少年儿童的佳运动项目。天津艺阳乒乓球俱乐部是一所从事少儿乒乓球培训的专业机构。师资力量雄厚,国家一、二级运动员亲自执教,并拥有体育院校乒乓球教育和运动心理等硕士毕业的高学历教练,让您或您的孩子从一开始就能接受正规的动作的培训。
乒乓球基本技术怎么掌握,我们平时总说练习练习,熟能生巧,但是业余乒乓球爱好者没有教练指导,怎么才能知道自己真的已经掌握了一项技术呢?特别是初学者在练习乒乓球基本技术之时,要怎么判断自己已经掌握了呢?
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教你乒乓球直板反手发球四个要点
在职业球员当中,选择直板打法的袅袅无几,比如现役中国乒乓球队主力球员中,仅有许昕一人是直板打法,但是在业余球友当中,直板打法还是很多人的选择。
教你乒乓球直板反手发球四个要点
因为直板天生以正手为主,你用正手发球的站位、发力的方式等等更容易把旋转、速度加上去,而且更加利于你下一板跟正手的衔接。虽然直拍反手发球在业余里还是比较常见的,但是总得来讲,我认为从思想上还是要把它当成一种辅助性的发球。
咱们传统的反手发球,一般站位是两脚平行或者右脚稍前一点,但引拍的幅度还是不够充分,所以老一辈人在用反手发球的时候,以右手为例,当左手把球抛起来以后,左手手臂顺势上举,右手引拍往左边腋下那个方向去,然后配合腰胯尽可能的向左后方扭转,增加引拍的幅度,增加做工的距离。
其实发球的原理跟正手发球是一样的,就是你摩擦球不同的位置,产生不同的旋转,重要的就是接触球的一瞬间,注意腰腹也要共同发力,不光是手的事。然后我建议你刚开始练习这种发球呢,还是要以长球为主,因为长球能够让身体所有想发力的部位全部都发上力,这样把旋转和质量都发出来。当你完全能够控制好球拍角度的时候,再控制球的落点和旋转。
具体说,就是你刚开始要先能够发上力、吃住球、把球摩擦住,然后你再控制板形、控制摩擦球的薄厚,后就是要控制好落在自己球台第-一跳的位置。
还有一种反手发球就是用球拍反面发,可以作为一种出其不意的变化来使用。虽然会感觉比较别扭,但是你要是发过去了,对方也会觉得别扭,偶尔发效果还是不错的。
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正手攻球没力量?怎么回事呢......
答:你的握拍有问题!
可能原因:手指没有灵活的控制板形,先拉手后拍形太压,二是在拉手时前臂没有充分伸展开,没有拍面的撞击球,没有手腕带动前臂的突然爆发力,你的弧圈球只能是拉过去,没有速度、旋转。而且重心交换也没有配合你的手臂去发力,纯是匀速的动作,你是为了转腰而转腰,而不是用腿、身体的力量协助手臂的的加速向前的挥动。
建议:
握拍还要放松些,正手拉球要充分利用你的后面三个手指头,带动手腕的向前加速的动作。
在击球前要让你的拍子面对着球,等挥臂触击到球后,再利用手指手腕的向左前方转动击球的中上部,起到摩擦球的作用。
不要一开始就压低拍子去裹球,加上你只有大臂和肘部的挥动,以致于用了很多力,可是球还是没有加速感,以后拉下旋时还会有更大的问题,因为你没有手腕手指的调节、加速动作,拉下旋是很费劲的。
训练计划:
训练时先从上旋开始,不要强求每板的速度,用多球一板一板的拉,体会重心的由后向前的移动,来帮助手上的加速。
充分做好每个动作,把动作做充分了,等你感觉到发上力了,前臂、手腕也使上劲了,再加上步法,也就是在多球训练时让发球者给你快节奏的球,以加强你在自己找球拉和跑动中的连续拉球。
天津南开学乒乓球中心,球王争霸,载誉归来
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