随着社会的进步，人们生活水平的进步，蓝越鱿鱼，多数人都存在体内胆固醇含量过高的现象。一般来说，胆固醇的正常值是0-5.2mmo/l(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。蓝越水产在这里提醒您，蓝越鱿鱼含有丰富的胆固醇，胆固醇过高的患者尽量少食。
韩式鱿鱼拌面做法；
材料：青红椒、洋葱、蓝越原料鱿鱼、料酒、姜片、油、韩式辣椒酱、盐、白糖、生抽、面条
做法：
1、青红椒、洋葱洗净，切小块。
2、鱿鱼洗干净，去表面薄膜，切成丝。
3、锅中注入清水，如何挑选蓝越鱿鱼，滴入料酒和姜片，蓝越鱿鱼足，烧开后把鱿鱼焯一下。
4、炒锅内倒入油，热后，放入洋葱块煸炒。
5、放入焯好的鱿鱼。
6、调入韩式辣椒酱、盐、白糖、生抽，青红椒块，翻炒均匀。
7、面条煮熟。
8、面条过凉开水，拌上炒好的鱿鱼即可。
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