我不知道该怎么判断是不是所谓的抑郁症，我一直感觉应该是自己想多了。但是有时候就是忍不住。我在学校，在所有人的眼中都是个特别乐观的人，从来没有过消极情绪，还总是安慰别人，逗别人开心，总之从小到大在学校都是这种形象，周围的同学也都很喜欢我。但是在家，我对待家人的态度都没有对待同学的十分之一，他们最近心情不好，我每次回家也都心情不好，然后就会做错一些事或者对他们生气，然后父母就会说我，我从来不反驳，也不去解释，但是到了晚上所有人睡觉的时候。有时候会毫无预兆的哭，也不干让谁知道，一个人拼命躲住。我不知道是不是所谓微笑抑郁，或者可能仅仅就只是我想多了吧。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观，但是从你描述看，是有轻微的抑郁，看起来严重但是治愈不难的！如果严重影响到生活是需要服用药物治疗，比如解郁安神颗粒，是中成药，睡前半小时一袋，如果效果不好，可以服用西药治疗，比如帕罗西丁，在服药的同时，可以多和家人聊聊天，见见阳光，可以转移注意力，有氧运动，跑跑步，游泳，做做深呼吸，鼓励自己，给自己良好心理暗示，做自己喜欢的事情，培养生活乐趣，养养花，和宠物，听听舒缓轻音乐，保持一个愉悦的心情，会有改善！