淄博齐舞堂街舞、爵士舞培训学校培训中心终年开设: 儿童街舞培训、青少年街舞培训,成年街舞和女子街舞培训,并依据培训人群不同开设对应周末、寒假、暑假街舞培训班等,另承办各种街舞赛事、扮演以及公司年底街舞演出。
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了。那么,你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 。
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跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极至。街舞的动作优美随意,zui 吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有1定的 shou身工效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。
形体优美:正处于快 速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题 。
街舞学习属一种中低强度的有氧运动,有塑身作用,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人 , 做一个对社会有贡献的人。
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