选择月子会所的时候，一顿科学月子餐怎么判断?
科学月子餐搭配，一般是以*一、二周清淡，第三、四周开始滋补，但每个人体质不同，不能一概而论。一般入住前，都会对妈妈进行体质评估
月子里哪些食物是不可以吃的(存在误区)
螃蟹能不能吃?
螃蟹的寒性是比较大的，吃螃蟹的话可能会让体内的寒气增加，不建议产妇吃。
猪脚能不能吃?
猪脚炖黄豆/花生是催奶食品,不过奶涨得厉害就别吃，另外广东人喜爱猪脚姜，因姜醋猪脚有活血的作用，为避免恶露多，一般产妇在生完孩子两周后才可以吃
水果能不能吃?
产后3-4天里不要吃寒性的水果如梨，西瓜。可以吃些温性水果，如苹果、木瓜
综上所述，可以考虑2点：
1、如果能选择有自家厨房出品的月子餐，并且有高级厨师掌管，定期有营养师、中医师可以咨询，当然是最好。
2、如果选择的是外包月子餐，也要及时查看是否安全卫生，菜品是千篇一律还是个性定制，随时和妈妈交流，不适合自己就要及时提出疑问和解决方案。
安妻儿月子会所的专业营养医师、中医师和五星级酒店的厨师，组成专业的“月子餐”团队，严格科学选择食材，为各位产妇量身定制健康美味的膳食方案。
坐月子”是中国的老传统，但“坐月子”并非只是单纯的吃吃喝喝睡睡，通过系统的产后护理及全方位的身心调理，女性在生完孩子后照样能恢复到过去的苗条样子，改善原本不良的体质及不够理想的体型。
眼下坐月子的风潮已逐渐向“贵族化”看齐，安妻儿国际月子会所坐落于美丽的深圳后海湾畔，配套设施现代、豪华的五星级复式套房酒店，这里空气清新、环境优雅，是妈妈们在人生重要时期体验家人关爱的最佳休养中心，契合了女性对月子护理服务的高端需求。
安妻儿国际月子会所经典月子套餐妈妈护理内容：
24小时专业医疗护理团队n+1对一专业化母婴服务；
专属五星管家生活起居协助服务；
专业护士全程24小时1对1贴身护理；
产褥期妈妈健康动态信息观测与评估；
资深产科专家定期查房每周1次；
产褥期对症中药汤剂洗液头部清洁护理；
产褥期特制中药汤剂洗液皮肤清洁护理；
产褥期特制中药汤剂泡足;
资深通乳师通乳及乳房护理；
会阴或腹部伤口常规无菌护理；
产后盆底功能恢复训练；
专业指导产褥操康复运动；
产后子宫复旧按摩，恶露观察与评估；
束身按摩+绑腹带。
医调理功效个性化月子餐
资深妇产科中医专家孕期开始对产妇进行身体调养指导；
资深妇产科中医专家望闻问切，四诊辨证，每周1次巡诊；
资深妇产科中医专家体质辨证，个性化调配养生饮；
资深妇产科中医专家1对1健康咨询；
妈妈入住体质分析，营养综合检查评估；
资深营养师查房，结合资深妇产科中医专家体质辨证，制定个性化功效月子餐；
资深营养师定期巡房，健康咨询宣教；
五星级专业厨师料理专属月子餐（三餐三点）。