1、阿胶麦冬粥：滋阴补虚，养血润燥
材料：阿胶10克，麦冬15克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将阿胶捣碎，备用；将麦冬切碎，以冷开水捣绞取汁。再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。
功效：滋阴补虚，养血润燥。适用于阴虚体质之人，症见面色苍白、口燥心烦等。
2、润肺阿胶汤：养阴润肺
材料：阿胶6克，梨一个，冰糖、银耳适量。
做法：将阿胶打成粉，梨切块，加冰糖，银耳，煎煮20分钟，可长期服用。
功效：养阴润肺，宁喘止血。
3、银耳莲子百合粥：润肺滋阴、安神助眠
材料：桂圆15个，莲子20粒（带芯），百合5克，枸杞10克，银耳2个。
做法：洗干净加水煮成粥；这是3次量。
吃法：你可以按量做好后放入冰箱，煮开后放置常温后，晚饭散步回来后，喝掉。
注意：百合不宜太多，性寒。带芯莲子去心火的功效很好，对由心火引起的失眠很有效桂圆吃多容易上火，一次吃4、5颗即可。
4.阿胶蒸燕窝
【配方】燕窝6克，阿胶6克，冰糖20克。
【做法】①将阿胶打碎成小颗粒，燕窝用温水发胀，夹去燕毛，冰糖打碎成屑。
②将阿胶、燕窝、冰糖屑放入蒸杯内，加水250毫升，置蒸笼内，武火35分钟即成。
【功效】滋阴润肺，补血止血。