睡眠面膜篇
睡眠面膜是懒人的大爱 敷着就能直接睡了。 干皮尤其是沙漠干皮的女生肯定很喜欢用睡眠面膜。 因为她补水保湿滋润的效果太好了 。
但是对于油皮和痘痘肌的女生来说。 还是建议要远离睡眠面膜。 因为毛孔分泌油脂太多 再加上一层睡眠面膜会不透气 很容易出现闷痘的现象。
口碑较好的睡眠面膜也有很多 比如说：兰芝睡眠面膜、whoo睡眠面膜、su:m37睡眠面膜等。
总之面膜产品千千万 。大家在购买面膜的时候一定要根据自己的肤质和需求来选择面膜噢 。而且一定不要用三无产品 不然烂脸就完蛋了！你用过最好的面膜是哪一款呢？赶紧在留言板互动吧！
现代社会，人们对健康越来越关注。关注健康的表现之一，就是注重个人卫生。灰尘、细菌、病毒、分泌物，最好统统清理干净，这样才会保证不生病。
但事实上，我们生活在一个复杂的环境里，根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是，人体的一些部位过分干净，反而会对健康不利。
肠道
现在很多营养品号称清理肠胃排毒养颜，让人误以为肠道内部也需要特别清理。
事实上，需要定期排出的只是肠道内的粪便而已，肠道菌群是人体不可或缺的，不能破坏。
肠道菌群的作用机制非常复杂，目前人们还没有完全掌握。但可以肯定的是，有了肠道菌群，人体肠道才能够正常地消化、吸收、排泄。
很多婴儿由于生病，服用了抗生素，之后产生便秘、腹泻、过敏等症状，就是因为抗生素破坏了宝宝脆弱的肠道菌群平衡，造成了消化问题。
哺乳期妈妈的乳头
看着娇弱的新生儿，妈妈们恨不得给他们罩上金钟罩，容不得一点病菌的侵犯。喂奶的时候，妈妈们担心乳头不卫生，总是擦了又擦，甚至拿消毒湿巾擦后，才肯让宝宝吃奶。
这样做是完全错误的。吮吸妈妈乳头上的正常细菌，是帮助新生儿快速建立肠道菌群的重要途径。除掉这些细菌，会让宝宝的肠道更脆弱。