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孕妇可以吃毛豆吗

2018/11/16 23:15:22发布52次查看
答可以的,不过有的人吃毛豆会过敏,只要吃了没有异常就不要紧,不过豆类食物容易胀气,所以要少吃
答是青豆吗,可以的呀,豆类蛋白质含量比较丰富,对宝宝的发育也有好处呀。

孕妇绝对要多吃毛豆!毛豆对于孕妇补铁,孕妇便秘
,孕妇血脂高,孕妇心脏病有很好的预防作用!
  毛豆具有很高的营养价值,有条件的孕妇一定要多吃点。毛豆里含有大量的铁,而且其含有的贴很容易被吸收,对于需要补铁的孕妇,毛豆是不可或缺的食物,更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。
  毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降低孕妇血脂和降低血液中胆固醇的作用;
  毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善孕妇便秘,还有利于血压和胆固醇的降低;

1、答案是肯定的,怀孕的女性当然可以吃毛豆了。但是,有一些特殊的体质的女性要慎吃。
2、如果女性有过敏特征的话,记得,最好是不要吃毛豆,因为即使你不知道你对毛豆过敏,可是怀孕后人的体质会有一些特殊化的,所以不要吃。
3、夏天怀孕的女性如果有体乏的现象的话,也可以选择吃一些毛豆来改善自己的这种毛病的。因为毛豆本身就是解乏的功效。
4、在孕妇吃毛豆的时候,记得,不能与肉类一起吃,也不能与小白菜一起吃,这是因为这几种食物,是相克的,不利于健康。
5、在吃毛豆的时候,记得,可以用盐来煮,这样,可以把过多的叶绿素给消除掉,吃的时候,也不会至于因为叶绿素而出现中毒现象。

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