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浙江天足体育文化发展有限公司咨询电话：18058798901 天足运动旨在唤醒运动者放弃不健康的运动，回到原始的、简单的运动上来，让人体固有的机能充分发挥出来，并通过大地对脚底人体末梢神经（穴位）的不断刺激，提升人体免疫能力，从而增进身体健康。赤脚走路是日常脚底按摩的一种方式，可以让脚掌心获得锻炼的机会。你知道吗，赤脚走路好处多多，小孩赤脚能增强体质，同时赤脚降压还能释放静电！一起来看看赤脚走路的功效，不妨让自己的双脚从鞋子里解放出来，让身体更健康！
赤脚跑步健身原因何在？与穿着运动鞋跑步究竟有什么不同？
亚尼?帕帕斯塔弗鲁一直坚持有规律地跑步，从伦敦东部的雷顿的家跑到伦敦市中心“大学学院医院”，这差不多有9英里路程。他今年37岁，是一名从事医学研究的物理学家，每周跑30到50英里。
帕帕斯塔弗鲁已经三次跑完布里斯托尔半程马拉松，还计划明年去巴黎参加马拉松。那么他一定是“耐克”的铁杆客户了？ 恰恰相反。从2004年12月开始，无论在哪里跑步，他都光着脚，有时在威尔士的高山上，有时在托特纳姆法院路上。如今，在英国“赤脚跑步爱好者”的数量逐渐增多，而帕帕斯塔弗鲁就是其中一员。
绝大部分鞋子脚趾是不分开的，在这样的鞋里，脚趾的移动空间不是很大，受到鞋的空间限制，在外部力量的作用下，大部分的受力将绝大部分集中在大脚拇指上。还有各种功能的运动鞋垫也会减弱足部与大脑之间对地面感知的神经反馈，反而更加容易造成运动伤害。运动受伤的概率与体重也有很大的关系，体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。可以这么说，每次运动差不多就等于你的膝盖、脚踝等的挨打，每次被打得多重，被打了多久。
2006年2月的一天晚上，诺沃肖洛夫突然觉得双脚发热，就试着光脚在雪地里走，感觉很爽，但几分钟后脚冻得发疼。随后，他开始练习光脚在雪上行走，坚持的时间一次比一次长，当年4月，他已经能够光脚在室外呆一天。当然，光脚在室外行走并不容易，他经常因为踩到碎玻璃等尖锐物而受伤。
人们都是光脚来到这个世界的， 在今天仍大部分赤脚行走的国家中 –比如印度 –甚少听闻那里的人们出现背部，臀部或膝盖的健康问题。而在那些大部分人们都穿鞋行走的西方国家中，则屡屡出现由走路引起的各种健康疾病，这是否和穿鞋方式有关，已经引发出人们的思考。 
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“天”即是天然、自然、解放，“天足”就是解放双脚，也就是把双脚从鞋子中解放出来，真正享受和大自然零距离的脉动。
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