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【高丽跆拳道晋级考核内容】
红带（二级）
1、礼仪:整理道服,向国旗敬礼，向考试官敬礼，向长辈敬礼
2、基本动作：a.马步中段冲拳一声一次、一声两次，一声三次上中下）
b.防御动作（开立式上中下三段防御)
c.行进间弓步半山型防御
腿法：a、后旋踢（配合发声）
b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）
c、旋风踢+后旋踢（配合发声）(抽查)
d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)
3、基本素质：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）
b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）
c、横叉，竖叉
4、实战：一回合（2分钟）
5、品式：太极八章必考，太极一至六章中抽考一章
6.后旋踢击破（25px厚木板）
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