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杞动能量 250克袋包装 速冻金花菜

2018/11/15 22:39:23发布57次查看

金花菜 ,嫩茎叶茎平卧或倾斜之出复叶,8 月至立春3 月陆续采收,亦有栽培。将其嫩苗腌作菜蔬,叫腌金花菜。金花菜每百克嫩茎叶含水分87.5 克,蛋白质5.9 克,脂肪0.1 克,碳水化合物9.7 克,钙168 毫克,磷64 毫克,铁7.6 毫克,胡萝卜素3.48 毫克,维生素b10.1 毫克,维生素b20.22 毫克,尼克酸1.0 毫克,维生素c85 毫克等。可炒食、腌渍及拌面蒸食,味鲜美。

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